10-daagse TOPTraining
Stabiel en stromend leiding geven aan de groep
Yoga op school – het instrument voor klassenmanagement
Waarom deze training?
Wil jij meer plezier en meer rust in de les? De energie in de groep sturen met behulp van beweegmomenten, ademoefeningen en aandacht-training? Energie is steeds in beweging, van druk naar rustig, van open naar focus. Als docent ben jij degene die leidt en reguleert.
In deze training gaan we de diepte in. De nadruk ligt op het werkelijk doorleven en eigen maken. Gaat aan de slag met doelgericht bewegen, ademen en visualiseren. Zo kun je sturing geven vanuit je eigen ervaring.
Wat is het doel?
Wil je een meer ontspannen, open sfeer creëren? Meer energie krijgen van je eigen werk? Lesgeven begint bij jezelf. Jouw lichaam vertelt je hoe het erbij staat, met jou én met de groep.
Standaard verloopt de adem, je lichaamshouding, je beweegtempo op de automatische piloot. Dat is niet altijd optimaal. Hoe meer je voelt wat er gebeurt, hoe sneller je effectief bij kunt sturen richting het gewenste energieniveau.
Wat is het resultaat?
Wil je vanuit vakmanschap leiding geven? Niet alleen de stof brengen, maar ook zorgen voor een goed en fijn klasklimaat? De afwisseling tussen ontspanning en inspanning, lichamelijke activiteit en mentale focus zorgt voor een goed leerklimaat.
Alle kennis begint met zelfkennis. Hoe beter je zelf in contact bent met jouw lichaam en mind, hoe beter je de leerlingen kunt faciliteren om hun ontwikkeling door te gaan. Je kunt je eigen stemming verbeteren als je moe of geïrriteerd bent én je kunt de energie in de klas sturen zodat lessen positief en plezierig verlopen.
Voor wie is deze training?
Deze training is voor docenten die met meer plezier willen lesgeven en die daarbij met hun eigen lichaam aan de slag willen gaan. Je bent bereid om elke week zelf thuis te oefenen en je kunt één keer in de maand deelnemen aan een lesdag op locatie. Ook sta je ervoor open om andere werkvormen te gaan gebruiken in de klas.
Waar en wanneer?
Er zijn twee trainingsmogelijkheden in 2026.
De Nederlandse training start in september 2026 met elke maand een live lesdag op zaterdag. De lessen starten om 10 uur en er is een gezamenlijke lunch. Tussen de lessen door doe je vooral beweeg-opdrachten. We ontmoeten elkaar na twee weken via Zoom om de ervaringen met elkaar te bespreken. Deze training is in het Nederlands.
In augustus 2026 kun je deelnemen aan de intensieve internationale teachertraining van Yoga Educativo. Deze week vindt plaats in Laren, Gelderland (net boven Zutphen). Tijdens de training verblijf je in de dojo (het trainingscentrum). De training is in het Engels en Italiaans.
Start vandaag nog!
Investeer in je welzijn. Zodat je team binnekort al sterker en zelfbewuster voor de klas staat.
Mirjam en Christiane zijn zeer ervaren en gekwalificeerde yogadocenten. Ze werken samen met het Italiaanse bedrijf Yoga Educativo om docenten te ondersteunen bij het gezond les geven. Leren en groepswerk is meer dan cognitie; juist als docent moet je de sociaal-emotionele kant sturen en begrijpen. Een gezond en sterk lichaam, het voelen en reguleren van lichaam en geest, zouden instrumenten moeten zijn voor iedere docent!
Lichaamstaal leren ervaren
Kies voor deze 10-daagse TOPTraining met Mirjam en Christiane en ontdek hoe je met bewuste lichaamstaal meer rust en effectief klassenmanagement realiseert. Dit wordt een training die je zo gauw niet vergeet.
