Blog
Inspiratie voor elke schooldag
Yoga op school werkt eenvoudig en direct. In deze blogs lees je heldere uitleg en vind je korte oefeningen. Je past ze meteen toe in de klas. Ook thuis werken ze fijn. Zo breng je meer rust, focus en plezier in de schooldag. Kleine momenten maken al een groot verschil.
Mag een yogadocent liegen?
Mag een yogadocent liegen? Deze vraag klinkt misschien simpel. Toch raakt hij aan iets wezenlijks. Yoga gaat immers niet alleen over houdingen en ademhaling, maar ook over hoe je in het leven staat.
Uitrusten is een activiteit
‘Goed bezig!’ Dat denken we vaak als we hard doorwerken. Ook op school zie je dat terug. Kinderen zijn de hele dag in beweging. Leren, luisteren, presteren, prikkels verwerken.
Maar wist je dat je óók goed bezig bent als je juist rust neemt?